Intens_team

  The cost of gold has decreased by Rs. 55 per gram on Saturday Morning (28.06.2025). The cost of the gold rate has decreased by Rs. 440 per sovereign. The gold rate has decreased and one sovereign is worth Rs. 71440.00 and a gram is Rs. 8930.00. The cost of 1 gram of pure gold (24 K) is now Rs. 9742.00. A kilo of silver is priced at Rs. 119,000.00 and a gram is worth Rs. 119.00.

  The month of June every year is observed as the Alzheimer’s and Brain Awareness month is known. The main objective behind this is to increase awareness about Alzheimer’s disease or AD and dementia etc and encourage brain health foods among people. What is Alzheimer’s disease? A progressive brain disorder that slowly destroys memory and thinking cells and affects a person’s ability to carry out even easy activities is Alzheimer’s disease or AD. The shocking piece of information is that AD is responsible for 70% to 80% of dementia cases. The 3 important stages of AD are early or mild stage, middle or moderate stage and late or severe stage. There are various causes for getting affected by AD and these are age, genetics, lifestyle, environmental factors etc. Frequently overlooked health issues in us that can result in cognitive decline are Hearing loss: There are chances of increased cognitive workload and social isolation when we do not treat hearing loss in us. These two could lead to dementia in us. It is worthy to note here that regular hearing tests coupled with hearing aid use would improve long term cognitive function. Type 2 diabetes: The progression of dementia in us would become faster or accelerated if we have high levels of blood sugar in us. It must be taken into note that high blood sugar would affect our brain blood vessels and cause inflammation. Cognitive functions in us can be protected by a combination of healthy eating, exercises, medication etc. So, please be careful. High blood pressure or hypertension: There are high possibilities of cognitive decline if we have high or uncontrolled blood pressure or BP. The high BP would stress the blood vessels in our brain leading to restricted blood flow. This could further lead to vascular dementia and AD. So, please take care. Depression: These days many of us have this depression issue and it could be due to several reasons. Bitter fact is that if left untreated then we could have cognitive decline. Sleep apnea: The sleep apnea issue often gets overlooked and it can also lead to cognitive decline in us. It is noteworthy that having sound or deep sleep plays a huge role in memory and cognitive function in us. It is believed that early diagnosis and treatment using CPAP therapy or lifestyle adjustments etc would improve our sleep quality and cognitive function. Obesity & metabolic syndrome: We could get brain shrhrinkage and cognitive decline due to inflammation from obesity, insulin resistance and vascular problems. Our brain health would become better if we exercise and achieve a healthy body weight and this would lower the chances of dementia etc.

In a remarkable initiative to nurture leadership skills among youth, Mr. J Senthil Murugan successfully conducted an impactful Outbound Leadership Training Programme for first-year students of Sri Venkateswara Polytechnic College, Adukkamparai, Vellore. The program, held at the picturesque Amirthi Zoological Park, focused on equipping students with essential leadership qualities through interactive learning, practical activities, and motivational sessions. The training, organized under the JB Virtual School of Business, aimed to encourage young minds to dream big, set goals, and take proactive steps to build a successful future. Participants actively engaged in experiential exercises designed to strengthen communication, teamwork, and problem-solving skills. With a proven track record in delivering high-quality, engaging, and motivational training sessions, Mr. J Senthil Murugan welcomes opportunities to collaborate with educational institutions, corporate teams, and youth organizations to foster leadership and life skills. Institutions interested in arranging similar leadership development programs or outbound training workshops can connect with Mr. J Senthil Murugan to explore customized solutions for their students or teams. For training opportunities and collaborations, please contact: 📞 9677032573

  11ம் வகுப்பு விடைத்தாள் மறு மதிப்பீடு முடிவுகள் வரும் 30-ம் தேதி வெளியீடு. விண்ணப்பித்தோர் www.dge.tn.gov.in என்ற இணையதளத்தில் முடிவுகளை பெறலாம்.

கோவை மாவட்டத்தில் உள்ள வால்பாறை மற்றும் அதன் சுற்றியுள்ள மலைப்பகுதிகளில் கடந்த சில நாட்களாக தொடர்ந்து கனமழை பெய்து வருகிறது. இந்த மழையால், அப்பகுதியில் உள்ள முக்கியமான ஆறுகள் — குறிப்பாக கூழாங்கல் ஆறு மற்றும் நடுமலை ஆறு ஆகியவை வலுவாக ஓடத் தொடங்கியுள்ளன. இந்த ஆறுகள் மூலமாக வருகிற நீர், சோலையார் அணைக்கு செல்லும். தொடர்ந்து பெய்த மழையால், சோலையார் அணை தற்போது முழு கொள்ளளவையும் எட்டியுள்ளது. அணையில் நீர்மட்டம் அதிகமாக உள்ளதால், பாதுகாப்பு விதிமுறைகளின்படி மதகுகள் திறக்கப்பட்டன. இதன் மூலம், நீர் வேகமாக வெளியேறும் நிலையில் உள்ளது. இந்த வெளியேறும் நீர்: கேரளாவின் அடர்ந்த வனப்பகுதிகள் வழியாக பாய்கிறது பின் அதிரப்பள்ளி அருவி எனப்படும் புகழ்பெற்ற நீர்வீழ்ச்சியாக மாறுகிறது சோலையார் அணையின் அருகில் உள்ள சேடல் என்ற பகுதியில், இந்த நீர்த் திறப்பை மக்கள் நேரில் வந்து பார்த்து ரசிக்கின்றனர். பாயும் நீரின் ஒலி, காட்சியின் அழகு — இயற்கையின் வல்லமையை உணர வைக்கிறது.

‘பாசிடிவ்’ பெருமாள் வழங்கும்: சொத்து உங்கள் கெத்து சொத்துக்கள் சேர்க்கும் சூத்திரம் – உங்கள் தலைமுறைக்கு சுதந்திரம்இப்போது உங்கள் குடும்ப நலனுக்காக மாற்றத்தைத் தொடங்கும் நேரம் முகாம் இடம்:நலா ரெசிடென்சி, 21, அண்ணா சாலை,திருவண்ணாமலை (தந்தை பெரியார் சிலை அருகில்) தேதி: 27-06-2025, வெள்ளிக்கிழமைபதிவு நேரம்: மாலை 05:00 மணி முதல்தேநீர்: மாலை 05:15 மணி முதல்முகாம் தொடக்கம்: மாலை 05:30 மணிஉணவு நேரம்: இரவு 08:15 மணி முக்கியக் கருத்துகள் ஏழை மற்றும் நடுத்தர வர்க்கம் பணம் மற்றும் சொத்துகளை சேர்க்க முடியாததற்கான காரணங்கள் என்ன கடன்கள் குறைய, வாழ்க்கை மேலோங்க சொத்துகள் எப்படி உதவுகின்றன ஓய்வு காலத்தில் ராஜா-ராணி போல வாழ்வது எப்படி சொத்துகள் உங்கள் கடன்களை எப்படி அடைக்கும் சொத்துக்கள் உங்கள் குடும்பத்திற்கும் தலைமுறைக்கும் நிதி சுதந்திரத்தை எப்படி வழங்கும் முகாமின் முடிவில் சிறப்பு Lucky Drawமுந்தைய வருகையாளர்களுக்கான சிறப்பு கூப்பன் வழங்கப்படும் உங்கள் குடும்பத்துடன் வாருங்கள்உங்கள் வாழ்க்கையை நிதியாகவும், சுதந்திரமாகவும் மாற்றுங்கள்

Have you ever felt bloated? Have you seen your grandmother take Triphala before bedtime? Sometimes, there would be excess gas present inside the digestive tract and due to this our stomach would feel full and tight. This would make us feel uncomfortable. Mostly bloating could be due to excess gas but there are also other reasons for bloating like having certain medical conditions like IBS, celiac disease, due to hormonal fluctuations, due to stress etc. Especially during the monsoons, bloating can be a common problem for us. There are some Ayurvedic based remedies that could provide a solution for bloating.  The Ayurvedic remedies are Intake of warm jeera water: When we consume cumin seeds then digestive enzymes would be stimulated in us and bloating could be lowered. In the first step, one teaspoon of cumin seeds in water is boiled. In step two, it is strained and consumed after the meals. Digestion would get enhanced by this. Intake of hing water: Asafoetida or hinge is a superb anti-flatulent in Ayurvedic medicine. We could drink hinge mixed in warm water or we can also apply it as a paste around the navel. This would remove gas, abdominal cramps, bloating etc. Intake of Ajwain or rock salt mix: For bloating problems it would be good to consume carom seeds or ajwain seeds. It is good to chew a pinch of roasted ajwain and rock salt. The combination can be boiled in water and consumed while warm. The trapped gas would be expelled effectively. Intake of ginger and lemon tea combo: The role of lemon here is that it would act as a natural detoxifier. The role of ginger is that it boosts metabolism and digestion. In the first step, grated ginger is boiled in water and to it lemon drops are added. This tea must be consumed before and after meals. This would help us to avoid bloating. Intake of Triphala powder before sleep: Bowel movements would get regulated by intake of Triphala powder. In the first step, one teaspoon of triphala powder is mixed with warm water and this combo is consumed before going to bed. By this constipation related bloating would not be there. Our overall digestive health would get better. Intake of fennel seeds after meals: We could lower bloating by stimulating digestive enzymes by consuming fennel seeds after meals. It would also be good to brew fennel seeds tea for calming the digestive tract and reducing inflammation. By this, gas build up would be lowered. Intake of buttermilk with rock salt and mint: Our gut health would become better by intake of buttermilk that is probiotic. Our stomach would get soothed by adding a pinch of rock salt and mint leaves. Intake of lukewarm water throughout the day: Lastly, our digestive system would be active and toxins would get flushed out by consuming lukewarm water throughout the day. It must be noted that the cold water would suppress digestive fire during the monsoon. Therefore, warm water would be a better option to reduce bloating.

  தூத்துக்குடி மாவட்டம் திருச்செந்தூர் அருள்மிகு சுப்பிரமணியசுவாமி திருக்கோவிலில் திருக்குட நன்நீராட்டுப் பெருவிழா சிறப்பாக நடைபெறவுள்ளது. முக்கிய நிகழ்வுகள்: யாகசாலை பூஜை ஆரம்ப நாள் தேதி: 01.07.2025 (ஆனி 17 – செவ்வாய்க்கிழமை) திருக்குட நன்நீராட்டு நாள் தேதி: 07.07.2025 (ஆனி 23 – திங்கட்கிழமை) காலம்: காலை 06.15 மணிக்கு யாகசாலை பூஜை காலை 06.50 மணிக்கு திருக்குட நன்நீராட்டு சண்முகர் உறுசட்டசேவை காலை 09.00 மணிக்கு சுவாமி புறப்பாடு இரவு 07.00 மணி அனைத்து பக்தர்களும், ஆன்மிக நெறியில் பயணிக்கும் மக்களும் திருக்குட நன்நீராட்டுப் பெருவிழா நாளில் குடும்பத்துடன் கலந்து கொண்டு அருள்பெரும் செந்திலாண்டவனை தரிசிக்க அனைவரையும் திருக்கோவில் நிர்வாகம் அழைக்கிறது.

With Joint Venture (JV) real estate projects gaining popularity among landowners in Chennai, the one word that should guide every decision is “Transparency.” While location, profit-sharing, and project design matter, nothing is more crucial than choosing a transparent builder. A transparent builder not only ensures smooth execution but also builds trust making the landowner-builder relationship a real partnership, not just a contract. Here’s What Transparency Means in a JV Deal: 1. Clear and Detailed Agreements Reputed builders provide: – Professionally drafted JV agreements – Detailed clauses for profit-sharing, timelines, roles, and rights – Legal clarity that protects both parties – No verbal promises. No hidden clauses. 2. Open Communication at Every Stage Transparent builders: – Share project updates regularly – Involve landowners in key decisions – Maintain financial clarity especially during sales You’re never left in the dark about what’s happening on your land. 3. Approvals and Compliance are 100% Legal From CMDA approvals to RERA registration, ethical builders: – Show proof of every approval – Avoid shortcuts or grey areas – Build only on legally clean ground – This protects landowners from future legal issues. 4. Sale Proceeds & Allocation Are Documented Whether you’re getting flats or revenue from sales, everything is: – Recorded – Audited – Bank-transferred with proper documentation – No confusion. No cash-based manipulation. How We Help at Coimbatorelive.com We work only with vetted, reputed, and transparent builders who have: – Successful track records – Strong financial backing – A clear communication system Whether you’re a first-time landowner or experienced, we ensure you’re dealing with builders who respect your land and your trust. Final Word: Don’t Just Sign a JV Deal. Sign with Someone You Can Trust. Your land is valuable. Don’t risk it with builders who don’t offer clarity. Choose transparency. Choose security. Choose growth. Let us connect you with genuine, transparent, and ethical builders who build more than just buildings they build partnerships. Loading…